Выгорание - Эмили Нагоски & Амелия Нагоски

Выгорание

By Эмили Нагоски & Амелия Нагоски

  • Release Date: 2019-11-15
  • Genre: Health & Fitness
  • Size: 4.06 MB

Alternative Downloads

Server Link Speed
Mirror [#1] Выгорание.pdf 33,750 KB/Sec
Mirror [#2] Выгорание.pdf 41,237 KB/Sec
Mirror [#3] Выгорание.pdf 30,192 KB/Sec

Description

Эмили Нагоски и ее сестра Амелия обращаются к теме выгорания у женщин. В попытках соответствовать стандартам внешности и поведения, повсюду успевать и быть при этом милыми женщины попадают в замкнутый круг бесконечных стрессов.

Из этой книги вы узнаете, что наука говорит о стрессе и способах борьбы с ним, научитесь не поддаваться стереотипам, заботиться о себе и жить ради собственных, а не чужих важных целей.

keyboard_arrow_up