Как медитировать. Путь к осмысленной жизни - Далай-лама XIV & Виктория Сафонова

Как медитировать. Путь к осмысленной жизни

By Далай-лама XIV & Виктория Сафонова

  • Release Date: 2018-03-24
  • Genre: Religion & Spirituality
  • Size: 1.79 MB

Alternative Downloads

Description

Внешнее счастье не продлится долго без внутреннего, а материальные блага сами по себе не могут сделать человека счастливым, говорит Далай-лама. В этой книге он дает практические советы о том, как обрести ясность ума и преобразовать негативные эмоции, сделав счастливее и себя, и окружающих. Его Святейшество основывается на собственном опыте следования многовековой традиции тибетского буддизма.

В книге затронуты разные аспекты буддийской практики – от правильной позы для медитации до тайных тантрических учений. По словам Далай-ламы, каждый человек может использовать те из описанных методов, которые ему подходят.

Каждая глава сопровождается конспектом по ежедневной практике.

keyboard_arrow_up